Canicule

Si vous avez un malaise ou un coup de chaleur, ou si vous voyez une personne qui en est victime, appelez immédiatement les secours en composant le 15 (SAMU). Vous pouvez faire connaître votre fragilité ou votre isolement en vous inscrivant à l’accueil de la Mairie.

CONSEILS EN CAS DE FORTES CHALEURS :

Boire régulièrement sans attendre d’avoir soif et continuer à manger normalement.
Diversifier l’apport d’eau : thé ou café frais, sirop très dilué dans de l’eau, soupes froides, compotes de fruits, sorbets (préférables aux glaces), jus de fruits, fruits et légumes riches en eau (pastèques, fraises, melons, pêches, tomates, courgettes et concombres), yaourts.
Fermer les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.
Provoquer des courants d’air dans tout le logement dès que la température extérieure est plus basse que la température intérieure (tôt le matin, tard le soir ou la nuit).
Eviter les activités extérieures (jardinage…).

En cas de sortie, tôt le matin ou tard le soir, porter des vêtements légers en coton et de couleur claire. Se mouiller régulièrement la peau avec des linges humides (visage, cou, bras, avant-bras, jambes), prendre des douches sans se sécher.