Initiation à la méditation

INITIATION À LA MÉDITATION AVEC MARIE-PAULE FAURE

On le sait aujourd’hui grâce à la science, la méditation permet de réduire le stress, l’anxiété, les problèmes de sommeil, les douleurs physiques ou émotionnelles.

Loin d’être un simple outil de bien-être, la méditation, en nous permettant d’être à l’écoute de nos souffrances et de notre mal-être, nous ouvre les portes d’un autre rapport à nous-mêmes, aux autres, au monde.

C’est un voyage intérieur qui nous rend plus libres, un vrai travail en profondeur sur ce qui nous emprisonne et nous empêche souvent d’être réellement vivants.

Tous les lundis de 18h30 à 19H30 – A partir du 11 juin

Médiathèque de Cheptainville.

Renseignement au 06 95 91 33 67 ou par courriel.