Conseils en cas de fortes chaleurs

Nous vous invitons à vous faire connaitre auprès de la mairie afin de figurer sur le registre communal. Ceci nous permettra de vous contacter en cas de fortes chaleurs.

➢ Boire régulièrement sans attendre d’avoir soif de l’eau pas trop froide et continuer à manger normalement.
➢ Diversifier l’apport d’eau : thé ou café frais, sirop très dilué dans de l’eau, soupes froides, compotes de fruits, sorbets (préférables aux glaces) jus de fruits, fruits et légumes riches en eau (pastèques, fraises, melons, pêches, tomates, courgettes et concombres) yaourt.
➢ Fermer les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.
➢ Provoquer des courants d’air dans tout le logement dès que la température extérieure est plus basse que la température inférieure (tôt le matin, tard le soir ou la nuit).
➢ Éviter d’utiliser des appareils électriques chauffants (four…).
➢ Éviter les activités extérieures (jardinage…).
➢ En cas de sortie, tôt le matin ou tard le soir, porter des vêtements légers en coton et de couleur claire.
➢ Se mouiller régulièrement la peau avec des linges humides (visage, cou, bras, avant- bras, jambes) prendre des douches sans se sécher.
➢ Se vaporiser de l’eau avec un brumisateur type repassage ou arrosage de plantes)

Pensons à prendre des nouvelles de nos voisins.
En cas de problème, n’hésitez pas à appeler la mairie.